A. FS build to tough double in 10 min.
+
AMRAP in 6 min
10 FS 40kg
10 PP 40kg
+
Rest 10 min
+
Row 250m x 3;rest 2 min
80kg
3 rds + 2FS
44,7/48,0/51,8
+
AMRAP in 6 min
10 FS 40kg
10 PP 40kg
+
Rest 10 min
+
Row 250m x 3;rest 2 min
80kg
3 rds + 2FS
44,7/48,0/51,8
Комментариев нет:
Отправить комментарий