четверг, 3 января 2013 г.

040113 Пятница



1. Snatch , 1.1.1 x 5; rest 90sec


2.  Back Squat 
20 rep max
3.  GOAT TRAINING
 Overhead Strength
OTM x 20

Odd: 6 Push Press
Even:  Row 150 m
Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)