воскресенье, 4 ноября 2012 г.

071112 Среда


5 sets:
5 Front Squat tough
15 unbroken COVP chin ups
rest 4 min - add weight per set for FS
+
Row
25 sec @ max effort
rest 3 min x 5

Автор: на

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)