воскресенье, 11 сентября 2011 г.

14.09.11 Cреда

WOD
1200m Run
50 squats
20 push ups
30 sit ups
800m Run
40 squats
15 push ups
30 sit ups
600m Run
30 squats
10 push ups
30 sit ups
400m Run
20 squats
5 push ups
30 sit ups

31:50
20 Box Jumps
10 Push Ups

Комментариев нет:

Отправить комментарий