crossfitoleg
среда, 5 сентября 2012 г.
240912 Понедельник
8.
Back Squat - 80% x 5 x 5
Block (or hang) Clean (mid-thigh) - 65% x 3 x 2, 70% x 3 x 3
Halting Clean Deadlift (upper thigh) - 80% (of clean) x 3, 85% x 3 x 2
SLDL - 65% (of back squat) x 5 x 3
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Следующее
Предыдущее
Главная страница
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий