среда, 5 сентября 2012 г.

240912 Понедельник

  • 8.

  • Back Squat - 80% x 5 x 5
  • Block (or hang) Clean (mid-thigh) - 65% x 3 x 2, 70% x 3 x 3
  • Halting Clean Deadlift (upper thigh) - 80% (of clean) x 3, 85% x 3 x 2
  • SLDL - 65% (of back squat) x 5 x 3

Комментариев нет:

Отправить комментарий